Rozgrzewka to podstawa!

  

Babeczki!

Zanim zaczniemy machać ciężarkami i spalać kalorie – musi być rozgrzewka! I to nie byle jaka, tylko taka, przy której nogi same tańczą w rytm energetycznej muzyki

.

Na zajęcia przygotowaną mamy fajną, dynamiczną rozgrzewkę – od razu wchodzi lepszy humor i chęć do działania .

A jak ćwiczysz sama, to spokojnie – wystarczą serie wstępne głównych ćwiczeń. Wchodzisz w trening krok po kroku, mięśnie budzą się do pracy i jesteś gotowa na petardę .

Pamiętaj, że dobra rozgrzewka = bezpieczny i mocny trening .

No to co, Babeczki – jaka piosenka zawsze stawia Was na nogi?

My mamy swoje HITY!